2022年是从7月26日开始到8月14日结束，历经20天。中伏最突出的特点是“热”，而且是“湿热”,“桑拿”天气让人难以喘息,仿佛置身于一个大蒸笼。
中伏第1天2022年7月26日
中伏第2天2022年7月27日
中伏第3天2022年7月28日
中伏第4天2022年7月29日
中伏第5天2022年7月30日
中伏第6天2022年7月31日
中伏第7天2022年8月1日
中伏第8天2022年8月2日
中伏第9天2022年8月3日
中伏第10天2022年8月4日
中伏第11天2022年8月5日
中伏第12天2022年8月6日
中伏第13天2022年8月7日
中伏第14天2022年8月8日
中伏第15天2022年8月9日
中伏第16天2022年8月10日
中伏第17天2022年8月11日
中伏第18天2022年8月12日
中伏第19天2022年8月13日
中伏第20天2022年8月14日
中伏是二十四节气吗
中伏不属于二十四节气，中伏是三伏之一，通常也指从后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间。也叫二伏。夏至后的第四个庚日开始，到后第一个庚日前一天结束，是三伏的第二伏，一般为10天，有的年份为20天。所谓“热在三伏”三伏有、中伏和末伏之分，它的日期是由节气的日期和干支纪日的日期相配合来决定的。