按照三伏天的时间推断，每年的时候是最热的，今年也不例外。今天三伏天也是中伏最热，也就是7月26日——8月14日。
三伏天是高温和炎热的时期。在三伏天开始时，炎热的天气刚刚开始，地面吸收的热量大于释放的热量。，随着时间的延长，地面吸收的热量仍在积累。三伏天中期，地面累积的热量达到最大值。，三伏天中伏是一年中最热的时候。
提示
1、患者中暑时，自然热空气涌动，容易中暑。在紧急情况下，这家人随时都可以得到驱暑药物。
2、，跌入陷阱后可经常饮用清热解毒茶养生，如薄荷叶水、荷叶茶、金银花茶、蒲公英茶、菊花茶等，也可帮助身体解热。
三伏天吃什么
具体内容如下中医认为“夏季湿热，宜清补”。在三伏天，这是夏天，心脏在夏天回到心脏。心喜凉，宜食酸。这是因为你可以吃更多的酸性食物，如小麦制品、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。
，中医注重天人合一，阴阳互补，夏季尽量不吃酸甜以外的辛辣、温燥食物；避免过度食用生食和冷饮，这会损害人体内的正气并诱发疾病。
，你也可以在三伏天多吃西瓜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、丝瓜、西红柿、红豆、约伯的眼泪等水果和蔬菜。具有利尿、补水、除湿作用。是消暑的首选。
，三伏天人体会流失大量汗液。此时，需要补充更多的水和盐。尽量选择含有大量水和钠、钾、镁等有机盐的汤和水。