2022年6月21日是节气，往后数三个庚日是7月16日（农历六月十八，星期六），即入伏时间。8月7日之后第一个庚日是末伏，即8月15日（农历七月十八，星期一）。头伏和固定10天，中伏20~30天不等。
第1天2022年7月16日
初伏第2天2022年7月17日
初伏第3天2022年7月18日
初伏第4天2022年7月19日
初伏第5天2022年7月20日
初伏第6天2022年7月21日
初伏第7天2022年7月22日
初伏第8天2022年7月23日
初伏第9天2022年7月24日
初伏第10天2022年7月25日
2022年三伏天具体时间表
初伏2022年7月16日-2022年7月25日（10天）
2022年7月26日-2022年8月14日（20天）
末伏2022年8月15日-2022年8月24日（10天）