2022年时间表7月16号（星期六）-7月25号（星期一），总共为十天；
2022年初伏第一天7月16日
2022年初伏第二天7月17日
2022年初伏第三天7月18日
2022年初伏第四天7月19日
2022年初伏第五天7月20日
2022年初伏第六天7月21日
2022年初伏第七天7月22日
2022年初伏第八天7月23日
2022年初伏第九天7月24日
2022年初伏第十天7月25日
2022年时间表7月26号（星期二）-8月14号（星期日），总共为二十天；
2022年中伏第一天7月26日
2022年中伏第二天7月27日
2022年中伏第三天7月28日
2022年中伏第四天7月29日
2022年中伏第五天7月30日
2022年中伏第六天7月31日
2022年中伏第七天8月1日
2022年中伏第八天8月2日
2022年中伏第九天8月3日
2022年中伏第十天8月4日
2022年中伏第十一天8月5日
2022年中伏第十二天8月6日
2022年中伏第十三天8月7日
2022年中伏第十四天8月8日
2022年中伏第十五天8月9日
2022年中伏第十六天8月10日
2022年中伏第十七天8月11日
2022年中伏第十八天8月12日
2022年中伏第十九天8月13日
2022年中伏第二十天8月14日
2022年时间表8月15号（星期一）-8月24号（星期四）出伏，总共为十天。
2022年末伏第一天8月15日
2022年末伏第二天8月16日
2022年末伏第三天8月17日
2022年末伏第四天8月18日
2022年末伏第五天8月19日
2022年末伏第六天8月20日
2022年末伏第七天8月21日
2022年末伏第八天8月22日
2022年末伏第九天8月23日
2022年末伏第十天8月24日