中伏时间的计算方法是后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天。而2021年夏至后的第四个庚日是7月21日，庚午日。后第一个庚日是8月10日庚寅日，这两个节气之间还有一个庚日是7月31日庚辰日，所以2021年有两个，具体时间是2021年7月21日-2021年8月9日，共20天。
今年三伏天为何有“加长版”
就时间而言，三伏天主要在公历7、8月份。三伏天的时间长短并不是固定的，有时是40天，有时是30天。这跟它的计算方法等因素有关。
据专家介绍，每年入伏的时间也不固定，中伏的长短更是不相同。民间也有“夏至三庚数头伏”的说法。
中国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，每逢有庚字的日子叫庚日。
依照干支纪日排列，从夏至起第3个庚日为，立秋后的第一个庚日为末伏。庚日出现早晚会影响中伏的长短，一般初伏为10天，中伏为10天或20天，为10天。