中伏是三伏之一，通常也指从后第四个庚日起到立秋后第一个庚日前一天的一段时间，也叫二伏。
三伏天出现在与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，既一年当中最热的一段时间。
“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动，三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中旬至8月上旬间。
中伏是什么意思
三伏的第二个伏。也称二伏。通常指从夏至后第四个庚日起到后第一个庚日前一天的一段时间。唐皎然《五言奉和陆使君长源水堂纳凉》“六月正，水轩气常凄。”宋惠洪《夏日陪杨邦基烹茶分韵得嘉字》“炎炎三伏过中伏，秋光先到幽人家。”宋曾巩《苦热》诗“忆初中伏时，怫郁炎气升。”
中伏天中暑怎么办
应将病人平放在阴凉处，注意环境位置的安全，然后拨打120.在等待救护车的过程中，应将病人衣扣打开，头尽量后仰打侧，用冰块或西瓜皮擦拭患者的身体。若病人出现抽搐症状，可按压其人中穴；病人有胸闷不舒服，可按压内关穴。要保持患者气管的通畅，发生呕吐时要把分泌物倒出。