今年初伏的第一天是几月几日2021年

2021年初伏第一天是几月几号7月11号

初伏一般称为头伏,初伏是关于日历法的一种说法,指夏至后的第三个庚日,是三伏中头伏的第一天,通常也指从夏至后的第三个庚日起至第四个庚日前一天的一段时间。

按中国的日历法来说,是真正暑天的开始。初伏固定为10天,初伏从夏至日后第三个庚日始(称入伏)。

2021年初伏具体时间

公历2021年7月11日—2021年7月20日,共计10天。

2021年的三伏天具体时间

2021年三伏天分初伏、中伏、末伏,共40天,具体如下

初伏公历2020年7月11日—2020年7月20日

中伏公历2020年7月21日—2020年8月9日

末伏公历2020年8月10日—2020年8月19日

三伏天食品推荐

饺子、馄饨、火腿、鸡肉、羊肉等。

我国北方有“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”的说法;而南方则有“头伏馄饨二伏茶”、“头伏火腿二伏鸡”、“头伏吃鸡二伏鸭”的说法。除此之外,在我国的有些城市有头伏吃羊肉喝羊汤的习俗,在我国彭城有“彭城伏羊一碗汤,不用神医开药方”的说法,在我国徐州头伏还过“伏羊节”。

,头伏是夏天的开始,进入夏天后人的体能消耗较多,吃以上这些热量较高的食物,易于人体发汗,可以将冬天人体积攒的湿毒排出,这些偏咸的食物还可以为身体补充电解质。