2021入伏从2021年7月11日开始到7月20日结束，共10天。
入伏第1天2021年7月11日
入伏第2天2021年7月12日
入伏第3天2021年7月13日
入伏第4天2021年7月14日
入伏第5天2021年7月15日
入伏第6天2021年7月16日
入伏第7天2021年7月17日
入伏第8天2021年7月18日
入伏第9天2021年7月19日
入伏第10天2021年7月20日
2021年三伏天时间表【7.11-8.19】
2021年三伏天从7月11日开始，8月19日结束，历时40天。
初伏2021年7月11日-2021年7月20日，共10天；
中伏2021年7月21日-2021年8月9日，共20天；
末伏2021年8月10日-2021年8月19日，共10天。
入伏吃什么
馄饨饺子
俗话说七月份的尾巴，八月份的前奏；天气也随之进入了伏季，酷夏难耐我们怎样应对呢，还应当从饮食开始，不同的地区在入伏吃什么是有不同的讲究的。北方在伏天多吃面，在头伏吃饺子也成为传统习俗了。
吃面
“六月伏日食汤饼，名为辟恶。”五月是恶月，六月亦沾恶月的边儿，故也应“辟恶”。这是迷信说法。用新小麦磨成面粉煮汤吃，吃后出一身汗，新粮营养丰富，发汗可以驱病，六月食汤饼是有科学道理的。伏天除了喝热汤面，还可以吃过水面。将煮好的面条用凉水过出，拌上蒜泥，浇上卤子，不仅刺激食欲，而且“败心火”。
吃火腿
杭州人“头伏火腿二伏鸡”。中医认为，火腿有健脾开胃、生津益血的功效。火腿一年四季都可以吃，夏季吃为最佳。夏天人们往往食欲不振，营养不足。火腿营养丰富，食之不腻，能增进食欲，和冬瓜烧汤，既有营养，又防暑祛病。火腿熬汤也有清补作用，还可以加点番茄之类富含维生素C的食物，以消除腌食致癌的顾虑。火腿还有加速伤口愈合的功效，现在还把其用于外科手术后的辅助食品。