2021年四九的第一天是什么时候1月17日
时间2021年1月17日-2021年1月25日
第一天2021年1月17日
第二天2021年1月18日
第三天2021年1月19日
第四天2021年1月20日（）
第五天2021年1月21日
第六天2021年1月22日
第七天2021年1月23日
第八天2021年1月24日
第九天2021年1月25日
2021年四九天冷吗？
2021年四九天正逢大寒节气，天气可谓是冷上加冷，四九天的时候北方气温没有天那么寒冷，依然是冷空气频繁影响的时节，而在南方，四九天反而会比三九天更冷。
四九天是一年中阴气极盛而阳气始生的转折点，是保养、积蓄能量的最佳时机，应讲究养藏之道，适时进补，人体最容易吸收外来的营养，发挥其滋补功效。所以在这个时候，注意保暖养生是非常重要的。
四九天天气寒冷，是生机潜伏、阳气内藏的季节，人们在这个时候可适当多吃羊肉、牛肉、海参、白萝卜、山药、土豆、大白菜、菠菜、苹果、桂圆等食物，这些食物药食同源，适当多食用一些，易于吸收，又可增加营养，祛寒气、壮身体。，在食补基础上，也可按照医嘱补充冬补膏方，增加体内营养。
为什么三九天、四九天那么冷？
因为空气的温度主要受地温影响，所以导致三九四九时节气温最低。，三九四九前后，西伯利亚地区的冷气团也发展到极为强盛的阶段，强百冷空气的频频入侵也是造成气温低的原因之一。
地球白天吸收太阳辐射来的热，到夜里就把它散发出去了。度夏天，白天吸收的热多专，晚上散发的热少，这样，每天都能积一些热。冬天，白天吸收的热少，晚上散发的热多，每天不但不能积存，还要把夏天积存下来的热用掉一些。
到了三九四九时期，地面吸收的太阳辐射的热量仍然少，地面散发的热量还是多于吸收的热量，近地面的空气温度仍在继属续降低，当地面吸收到的太阳热量几乎等于地面散发的热量，气温也就达到了最冷的程度。