因为这个时候，太阳的光照时间是最长的。
实际上有一种天气系统，叫副热带高压，它出现在南北两半球副热带地区。
在北半球，副热带高压随着太阳直射点的北移而缓慢向北移动。被它笼罩的地区会受下沉气流的控制，天空中不能再积攒出很多云彩，格外晴朗，导致地表接受的太阳辐射能急剧上升，气温也随之上升。
在副热带高压的西北边缘地区，一些偏南方向的气流把海洋上的暖湿空气吹到我国大陆，为降雨提供水汽，地表湿度增大后，散发的热量会减少。这样，在吸热增多、散热减少的情况下，地表热量不断累积，出现一天比一天热的情况。
进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热，这也是为什么日虽然太阳高度角最高，却不是一年中最热的时期的原因——积累的热量还未达到高峰。
常说“热在三伏”，三伏是一年中气温最高，天气最热的时候。三伏是、中伏和末伏的总称。
我们知道太阳是地球上热和光的来源，如果没有了太阳光的照射，地球上就没有了温暖也就没有了四季的变化，一切生物也就无法生长了。
夏季太阳高高挂在天顶上，每年的夏天那天太阳光直射北回归线，这时北半球获得的阳光最多，太阳高度角最大，正午时分，阳光近似于直射地面。
这时太阳光穿过的大气层厚度最小，太阳的光和热被大气层吸收、散射和反射的小，到达地面的就多，有利于地面的温度升高。
，夏季的白天比黑夜长，白天时间长，阳光照射的时间也长，地表吸收的热量远大于支出，这就使地面一天天聚集的热量增加，温度持续增高，在盛夏，也就是在三伏天期间地表热量的积累达到高峰。
夏季多，空气湿度大，水的热容量比干空气要大得多，这也是天气闷热的重要原因之一。
七、八月份正是副热带高压加强，在副高的控制下，高压内部的下沉气流，使天气晴朗少云，有利于阳光照射，地面辐射增温。
，出了伏天，天气会逐渐的转凉，尤其是今年出伏后，已经是的半个月了，所以今年三伏天过后温度肯定会有所下降，天气逐渐的转凉。
“三伏”分为初伏、和末伏，入伏就是初伏的第一天，传统的推算方法规定，夏至以后的第3个庚日、第4个庚日分别为初伏（头伏）和中伏（二伏）的开始日期，立秋以后的第1个庚日为（三伏）的第一天。
其规律是凡入伏日在7月11日—7月17日之间的，当年伏天一般为40天（其中“中伏”为20天）；凡入伏日在7月18日—7月20日之间的，当年伏天一般为30天。