2018年从2017年12月22日开始,到2018年3月12日结束。
2018年三九时间表
2017年12月22日——2017年12月30日
2017年12月31日——2018年1月8日
三九2018年1月9日——2018年1月17日
2018年1月18日——2018年1月26日
2018年1月27日——2018年2月4日
2018年2月5日——2018年2月13日
2018年2月14日——2018年2月22日
八九2018年2月23日——2018年3月3日(闰年为2月23日~3月2日)
2018年3月4日——2018年3月12日(闰年为3月3日~3月11日)
“三九”寒冬与冷在“三九”
人们说“数九寒天,冷在三九”。“三九”一般出现在到惊蛰。
冬至是数九的开始(一九)。
“冷在三九”正值三九,是天气寒冷到了极点的意思,一年中最冷的季节。
我国习惯以冬至日作为“数九寒天”的开始,以后每隔九天为一阶段,为一九,共九个九,八十一天。
三九天养生
三九天要“三藏”
第一,勿妄泄精。节欲保精,忌过分疲劳。
第二,勿妄耗神。心神调和,不要过分劳心,晚上少熬夜。
第三,勿妄泄气。情绪节制,不要过分喜怒哀伤,包括不要过分体劳,如激烈运动、过分出汗等。