梅雨季节女孩养生一月经→不调
目前临床门诊所见痛经和月经不调的年轻女孩越来越多，毫无节制地喝冷饮很容易影响正常月经。尤其是当月经来潮时吃大量的冷饮极可能减少月经量、缩短月经期，有的还会停经。专家认为，过多地进食冷饮也是城市女青年患妇科病之所以比农村女青年多的重要原因之一。
专家提醒夏季消暑解渴还是以“热”制“热”好。比如喝一些热茶。在月经来潮的日子里，饮食宜清淡温和，不可过食生冷和辛辣食物。
梅雨季节女孩养生二阴道→发痒
黄梅天闷热潮湿，一些女性长时间保持一个坐姿，再加上穿不透气的牛仔裤、紧身内裤和化纤内裤，容易出现外阴瘙痒，给工作和学习带来很多不便，又难以启齿。
专家指出，外阴异常瘙痒，时有灼痛感，阴道分泌物增多，并且伴有些许异味，这些都是阴道炎的典型症状。如果不及时治疗或者治疗不彻底，容易反复 发作，影响健康。一定要注意经期卫生，内裤要宽大透气，并要勤换勤洗。多吃含有营养丰富的食物，忌酒戒烟，不吃辛辣刺激的海鲜、虾蟹等过敏性食物。
梅雨季节女孩养生三宫颈炎→潮湿
白带增多，会使女性有非常不适的感觉，尤其在黄梅季节，空气湿度本身就很大，过多的白带会使女性觉得下体有湿湿的感觉，浑身不自在。更有甚者，多到溢在裤子或裙子上的程度，即使用了护垫也不管用。
白带增多，呈乳色、黏稠的黏液或脓性黏液，白带夹杂血丝，伴外阴分泌物刺激引起瘙痒，腰骶部疼痛，下腹坠胀等是慢性宫颈炎的典型表现。专家指 出，长期慢性机械性刺激是导致宫颈炎的主要诱因。如性生活过频或流产，分娩及人流术等可损伤宫颈，导致细菌侵袭而形成炎症，或是由于化脓菌直接感染，或是 高浓度的酸性或碱性溶液冲洗阴道，或是阴道内放置或遗留异物感染所致。，慢性宫颈炎与宫颈癌有一定关系，必须要引起重视。