12星座本周健康运势2013年7月28日-8月3日

健康指数★★☆☆☆

健康状况一般,不会有什么大的病状,但要注意清洁皮肤,并及时进行补水。

开运饮食

醋泡黄豆能促进皮肤细胞的新陈代谢,并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。

健身保健

早上做做瑜伽,能为你创造持续整天的平静和满足,会让你有无穷精力来应对事业。

健康休闲

假期和好友或伴侣去山里采蘑菇、野果,会给你不一样的清新体验。

健康指数★★★★☆

本周心情愉快,身体没有较大的问题,只是因为用眼过度而导致视力有些疲劳。

开运饮食

油菜不仅有明目效果,还能美容养颜,让你一吃两得。

健身保健

去跳跳桑巴,欢乐健身,让你身心舒畅。

健康休闲

和朋友们打打羽毛球,不仅能提升视力,还能增进朋友间的友谊。

健康指数★★☆☆☆

身体欠佳,精力不足,常感腰酸背痛,要注意休息和身体保健。

开运饮食

新鲜的鱼虾、芹菜是你本周的开运食品。不仅对身体健康有益,还能提升精力。

健身保健

每天抽一些时间做深蹲运动,能很好地缓解身体不适,达到健身保健的效果。

健康休闲

别给自己太大的压力,安排一些休闲活动,如跳绳、逛公园等,让身心放松。

健康指数★★☆☆☆

本周你的应变能力较差,突发的事情很容易打乱你正常的作息,甚至影响你的情绪与健康。

开运饮食

本周你可多吃些茄子,它有补血、散瘀、促进血液循环的作用,对你的身体也很有帮助。

健身保健

看电影是最为老式却也最为经典的休闲方式,特别是同恋人一起看电影还能增进感情。

健康休闲

假期可以到海边休闲度假,漫步海滩或者深海潜水,都是不错的休闲解压方法。

健康指数★☆☆☆☆

本周你很容易因为忙碌而透支体力,常感疲惫,应注意进补、休息好。

开运饮食

新鲜的鱼虾、芹菜是你本周的开运食品,能有效提升精力,让你有活力。

健身保健

普拉提是你本周的健身保健运动,让你身心和谐,还能给你带来好运。

健康休闲

忙里偷闲到户外散散步,喝喝茶,放松身心,别给自己太大的压力才好。

健康指数★★★☆☆

本周不注意饮食规律,会引发肠胃疾病。要特别注意按时进餐。

开运饮食

红薯是你本周的开运食物,它具有补中暖胃、健脾强肾的作用,还能帮你解毒排毒。

健身保健

每天早起床去爬山,不仅能有效治疗“职业病”,还能增强你的成就感和征服感。

健康休闲

狩猎会让你的意志力和判断力得到增强,有利于加深获取成功的信念。

健康指数★★★★☆

本周你开朗大方的一面突显,喜欢与他人交谈,身心也会特别放松。

开运饮食

香菇,可帮助消化、降低血压、减少胆固醇。本周用香菇熬汤会很不错。

健身保健

本周你可以利用太空球进行锻炼。既能提高你的攀爬和协调能力,还能培养你的勇敢精神。

健康休闲

本周利用周末或假期参加户外集体活动,你将有机会结识到新的朋友。

健康指数★☆☆☆☆

运势较弱,常感内心苦闷。别给自己太大的压力,以免引起失眠。

开运饮食

桂圆蜂蜜红枣茶能开运,可以补心安神,益脾开胃,润肤美容。

健身保健

平衡操是你本周的开运健身运动,在操练过程中能很好地调控情绪。

健康休闲

休息日约上几个好朋友到野外聚餐,能缓解压力,增进友谊。

健康指数★★☆☆☆

葡萄柚是本周开运食品,既可以净化繁杂思绪,也可以提神醒脑。

开运饮食

弥猴桃是本周开运食品,可帮助解酒和提高你的免疫力。

健身保健

定时去做按摩,在揉捏推拿中消除疲劳、减轻不适,让身心放松。

健康休闲

闲暇之时可以踢踢毽子,不但可以健脑,使精神高度集中,还能增强反应能力。

健康指数★☆☆☆☆

本周你的生活作息比较混乱,很容易导致免疫力下降,要注意养成良好的生活习惯。

开运饮食

西红柿有提高免疫力的功效,是你本周最好的开运饮食。

健身保健

周末去跳跳爵士舞,在释放激情与活力的,还能给身心减压。

健康休闲

每天早上起来晨练,在温和的阳光与清新的空气中健身。

健康指数★★★☆☆

本周健康运普通,需加强肌肉、关节的健康,避免在运动时不小心拉伤或撞伤。

开运饮食

本周可以将粗粮作为主食,粗粮含有丰富的纤维素,能加强你肠胃的机能。

健身保健

你本周坐久了肌肉易感酸痛,此时不妨做做侧身弯腰运动、扭腰,可锻炼腰腹部肌肉。

健康休闲

本周的你每当忙碌过后可以靠在椅子上闭上双眼,听几首舒缓的音乐消解疲劳。

健康指数★★★★☆

身体健康状况良好,只是为工作忙碌操劳,应注意劳逸结合,加强锻炼。

开运饮食

凉拌鱼腥草是你本周的开运食品,鱼腥草有清热润肺、清爽开胃的功效。

健身保健

练习伦巴、桑巴能开运。在娱乐中健身,展现身体魅力,放松身心。

健康休闲 

忙里偷闲到花鸟市场赏花逗鸟,享受一份清闲与悠游自在,别让神经紧绷。