每到夏天，受到高温天气的影响，许多人存在食欲不佳的情况，身体处于高温环境中，若是没有充足的能量很容易出现头晕等不适症状，从而对自身健康产生威胁。往年到了七八月份便是一年中最热的时候，那么今年七八月份的气温如何呢？
2023年7月8月气温
我国地域广阔，即便是在同一时间，气温也是存在差异的，到了2023年七八月份，不同地区的天气可能存在一定的差异。，南方地区7月的气温比8月略高，而北方地区则相反，由于近年来的气候变化，气温起伏不定，所以早体状况还需关注当地天气预报。就以往的情况看由于七月份已经进入了伏天，所以该期间的天气是十分炎热的。今年气温比往年都高，不少地区的气温都达到40℃。
2023年7月热还是8月热
今年八月份气温会比较高，毕竟此时处于盛夏，难免会存在高温天气，而从往年的数据看2023年夏季仍然会很热，尤其是在三伏天期间，平均温度为35℃以上。夏天高温出现在7-8月之间，但具体的要看地方。不过就往年的统计看北方需要100天左右，南方需要5个月或150天左右，而在这些天气中夏天三伏天是最热的，也就是七月中旬至八月中旬。
夏季防暑小妙招
应在夏季确保自己有充足的休息时间，避免过劳，且尽可能待在凉爽的地方，不可长时间处于高温的室外，外出时可以带遮阳帽或遮阳伞等。夏天人体在室内要注意勤通风，可以使用风扇、空调等冷气设备，使温度有所下降避免中暑。为了避免中暑，还需要多喝水，可以适当喝一些淡盐水，还可以吃西瓜、梨等水分充足的水果或者可以喝一些具有清热降火作用的饮料，比如绿豆汤、菊花茶等。