皮脂由属于全浆分泌腺体的皮质细胞所分泌。而喜欢健美或想让自己肌肉感明显一些的朋友就需要将皮脂指数降到很低才行。，皮脂在15%以下就已经能看到腹肌，皮脂在8%到10%就已经是非常完美的状态了。但大千世界无奇不有，今天我们要说的便是全世界全世界皮脂最低的人——Helmut Strebl。
Helmut Strebl，全球公认皮脂最低的人，没有之一，他的皮脂常年都控制的非常低，皮脂最高的时候也不过4%，最低的时候甚至达到2.3%，懂一定健身知识的人一定知道这是多么惊人的数字。Helmut Strebl是个大个子，身高190的他体重有99公斤。，这99公斤绝对是“纯肌肉”，没有一丝脂肪。从16岁起走进了健身房，Helmut Strebl如今已经47岁了，拥有30年健龄的他现在仍然时常出现在重大健身比赛中。
国外网友对Helmut Strebl的评价是两种极端一种是认为他很牛B，认为他的身材很完美，如艺术般；而另一种则认为皮脂太低很难看，像“标本”。，无论怎么评价，一般人想练成这样几乎是不可能的，Helmut Strebl有很规律的锻炼习惯，并且已经坚持几十年，日常而持久训练才是他保持身材的秘诀。