25年内实现可忽略衰老

　　最近几十年，科学家在延长人类寿命方面取得一系列重大进步

　 英国广播公司(BBC)报道，每一个人都想长生不老，获得永生。永生可能是一个不可能实现的梦想，但长寿的愿望并非不可能。从良好的睡眠到清洁的空气，再从合理的饮食结构到积极的生活方式，很多因素都能帮助我们延长寿命。

　　寿命每百年增加25岁

　　1797年，德国耶拿大学医学教授克里斯托弗-威廉-胡弗兰德撰写了《延长寿命的艺术》。这份著作是他对人类寿命进行的长达8年研究取得的成果。胡弗兰德经研究发现很多因素都能让人长寿，例如合理的饮食结构(多吃蔬菜，少吃肉和甜点)，积极的生活方式，关注牙齿健康，每周用温度适中的水沐浴，良好的睡眠，清洁的空气以及父母长寿。胡弗兰德在《延长寿命的艺术》中预测称，人类的寿命可能达到当前极限的两倍不会丧失行动能力和生活自理能力。

　　据胡弗兰德估计，有多达一半的儿童活不过10岁，当时的死亡率之高令人感到可怕。如果能够经受住天花、麻疹、风疹其他孩童时期疾病的考验，一个人活到35岁的几率很高。在最为理想的情况下，一个人的寿命可达到200岁。

　　作为一名18世纪的医生，胡弗兰德给出的“人能活到200岁”的预测是否只是一种不切实际的空想？对此，德国马克斯-普朗克人口学研究所生存与长寿实验室负责人詹姆斯-瓦珀尔给出了否定的答案。他说“寿命每10年增加2.5岁，每100年增加25岁。”瓦珀尔致力于研究人类与动物的生存与长寿。他指出死亡率在过去100年时间里大幅降低。1950年前，寿命延长的最主要因素是在对抗高婴儿死亡率方面取得的进步。在此之后，60岁以上的人的死亡率大幅降低。最近，80岁以上的人的死亡率也大幅降低。换句话说，幼年时期夭折的人数大幅减少，人类的寿命不断延长。