继上周孙恺珺被淘汰之后，《减出我人生2》中的五名选手进入四强争夺赛，竞争日趋激烈，历经2个多月的闭关训练，选手略显疲态，为了重振雄风，节目组特别安排了一场别开生面的挑战，实力演员门东毅陪同选手们一起体验消防官兵的“魔式”操练，看似简单的一连串“救火”动作却让众人惊呼“好难”!
重磅选手开启消防员训练模式 硬汉门东毅成“救火英雄”
经过9期的训练，不少选手“累觉不爱”，本期英姿飒爽的消防员教官帅气出场，则瞬时吸睛，让从小就有当兵梦的石贵滨秒变小迷弟，自豪地换上消防服后的他却有些hold不住这重达30公斤的装备。而在接下来看似简单的综合体能操中，众选手更是遭到力量短板的轮番暴击。
一番热身训练之后，5位选手即将投入“实战”演练，曾经因为《余罪》马鹏一角而深入人心的硬汉门东毅“空降”现场，让众人惊喜不已。生活中坚持健身打卡的门东毅拥有健硕的身材，本要一展硬汉本色，背起200斤“伤员”就大步往前走，怎料以前拍戏时的腰部旧伤复发导致步履维艰，能否顺利成为“救火英雄”让人期待。
北影200斤女胖子化身神射手 一路开挂蹦极“嗨跳”
北影200斤女胖子李佳媛继上一期街头献唱，这一期在山海关又展神技，从来没接触过射箭的她，一上来就震惊四座，连续命中目标靶，一旁的总教练刘畊宏都忍不住点赞。相比之下，东北石头哥虽有一身蛮力，却无缘幸运女神的眷顾，一箭射穿箭靶依然没能与之抗衡。
一路开挂的李佳媛高空蹦极时同样让众人刮目相看。素来有女汉子之称的赵晓敏站上高台一秒变怂，被吓得“腿软”，连乐观大男孩何鑫都本能地双手紧拽着旁边的栏杆害怕高呼“我不想跳”，让人没有想到的是，一向柔弱的李佳媛反而成了“淡定姐”，高喊“减出我人生”口号一跃而下。
东北石头哥回顾减肥历程泪目 选手纷纷直呼“以前好丑”
从四月份入营至今，选手无论是在体重还是心态上都脱胎换骨，当看到回顾短片，重温自己的减肥历程时，向来“流汗不流泪”的石头哥也忍不住泪奔“真不知道自己是怎么挺过来的”，苏文嫣甚至被自己在片中的形象给吓到，“没想到自己以前这么恐怖”，而李佳媛更是直呼“好丑”，何鑫也是不忍直视过去的自己，表示“坚决不能再胖回去”。
五位选手摩拳擦掌角逐四强席位，各自使出浑身解数，究竟谁能坚持到?更多精彩锁定江苏卫视，本周四晚2110播出的《减出我人生》第二季。登录爱奇艺独家网络合作平台，可观看《减出我人生》第二季完整节目。