bmi指数女标准是多少，相信大家都想拥有一个非常完美的身材，穿衣显瘦脱衣有肉的那种感觉才是最棒的，男女都渴望自己的身材能够达到自己的预想，那么bmi指数女标准是多少呢？
bmi指数女标准是多少1
1、体重标准计算方法个子(cm)-105=体重标准(kg)；
2、BMI体质指数计算方法体质指数BMI=休重/身高的平方(国际单位kg/㎡)；
身体质量指数是BMI指数(身体质量指数,简称体质指数),是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
女性BMI的意义主要就是评估体重，过于肥胖可能会引起生殖内分泌的代谢性疾病，所以最好将体重控制在正常范围内，过轻或过重都会引起机体代谢的紊乱，进而出现内分泌及代谢性疾病，影响生殖、影响月经，所以女性最好将体重控制在18.5-23.9之间。
身体质量指数(BMI)是只以体重和身高为参数计算出的，对肥胖的判定就不够准确。这是由于，肥胖是根据脂肪在身体中的比例而界定出来的。
有的人体重在正常标准之内，体脂肪的测量值却超过了正常范围，这就是所谓的隐形肥胖。即使体重相同，经常锻炼的与不锻炼的人的肥胖程度会不一样。如果超重的只是肌肉及骨骼的重量的话,这个人并不能界定为肥胖。
正常情况之下，BMI的正常范围为18.5-24.0，如果当≥24.0且＜28.0，即为超重；而当≥28. 0，即为肥胖；而当＜18.5，即为过低。比如一个身高1.6m，体重60kg的女性，其BMI为60/（1.6×1.6）=23.437，属于正常体重。
除了BMI以外，对于自身体重的计算，我们还可以腹围、腰臀比等计算体重是否属于正常。引起超重和肥胖的原因也是比较的多，比较常见的。
比如饮食的不当、长期酗酒以及缺乏运动等，这些其实都是可以导致自身肥胖的，大家要引起重视，肥胖可以导致一系列并发症的发生，为了自己的健康，大家需要注意控制自身的体重，肥胖者注意减肥。
那么女性的体重指数多少才算比较的正常？
女性体重指数正常范围是19-24作用。
那么女性朋友异常的体重指数分别都有哪些？需要注意什么？
1、如果女性朋友出现营养不良，体重太轻，体重指数一般都会小于19，这是营养不良的一种表现，说明女性朋友不可以节衣缩食了，需要加强一定的营养，还需要注意自身的营养均衡，不挑食不偏食，营养不良患者免疫力的下降，非常容易导致疾病的缠身。
2、如果出现了超重，女性朋友的体重指数范围是24-29，超重提示我们进食比较的多，摄入的总热量过多，非常容易引起动脉粥样的硬化、心脏类疾病、糖尿病以及高血压，提示人们需要控制每天摄入的食物总热量。
3、女性朋友们如果出现肥胖，体重指数一般都会超过29，甚至是高达34，肥胖可以给人们的生活带来诸多的不方便。
女性朋友因为肥胖非常容易出现自卑从而不愿意出门，导致人们的活动也是越来越少，又会加重自身的肥胖。
肥胖可以导致人们出现气促、关节疼痛以及全身的肌肉酸痛，肥胖更为严重的是导致患者出现脂肪肝、血脂异常、糖尿病、血压升高、引起睡眠呼吸暂停低通气综合征、高尿酸血症以及痛风、引起胆囊结石、骨关节病变、引起静脉血栓。
或许还可以导致不孕不育，提示人们需要立刻的减肥，减肥的措施有改变自身不良的饮食习惯，控制自身总的饮食量，避免肥肉等高脂肪类的饮食，鼓励进食低脂肪和低热量的饮食，避免油炸类食品油煎类的食品、避免快餐、避免甜食以及各种的零食。
控制饮食的，需要注意自身营养的均衡，合理的安排搭配糖类、脂肪、蛋白质、增加富含纤维素、维生素的食物，增加运动，长期的’坚持。
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01BMI
其实这个BMI是Body Mass Index的英文简写，也就是体重指数（体质指数）。这个体重指数是根据一个人的身高和体重来估计其体重的适度程度的指标。计算公式也比较简单，就是用每一个人的公斤体重来除以身高的平方。
举例假设一位美女体重50公斤，身高1.6米，那么她的BMI就是50除以1.6的平方，为19.5。
那么如何评价这个指数呢？国际的标准是这样婶儿的19.5正处于正常的范围内，很nice！
可是我没有考虑到人种的不同，我们国内的指数是这样婶儿的其实这位美女的指数按照国内标准也一样，很nice！
02那么，测算BMI的意义在哪儿？
那么测算这个体重指数到底有什么意义呢？其实它可不仅代表了一位女性的身材好不好，她与我们的身体健康程度也是有很大关系的。
因为如果我们体内的脂肪沉积的过多，尤其是在腹壁或者是腹腔内蓄积过多，对我们的身体会造成非常大的影响，这种情况我们称之为中心型或者是向心性肥胖。
如果体重指数大于24，患者患高血压的危险是正常体重人群的3~4倍，患糖尿病的风险是正常体重人群的2~3倍。而且也会增加患冠心病事件、骨关节炎、脑卒中、缺血性脑卒中以及增加患癌症的风险。
而测算BMI非常的简便，大家只要测一下自己的体重和身高，就可以评估自己的体重状态，如果发现处于超重或者是肥胖的状态，及时的控制和改变非常的重要。
03那么，BMI有没有它的问题呢？
其实体重指数只是一个简单的测算工具，它还是有一些问题存在的，比如同样体重和身高的两位女性，一位健身，非常喜欢锻炼，那么她肌肉含量比较多，骨骼相对来讲也比较强健，而一位女性呢，认为生命在于静止，基本不怎么动，虽然测身高和体重都是一样婶儿的，BMI也一定是一样的，但不能说两位的健康状态是一样的！这种情况在同一位女性健身前和健身后，也会有明显的不同。
我们还要考虑到年龄的变化，随着年龄的增长同一位女性身高和体重都会有明显的变化，而且体脂脂肪沉积部位也有明显的改变，比如一位女性在30岁的时候测体重是60公斤，在70岁的时候测体重仍然是60公斤，但这位女性在70岁的时候，骨骼已经出现了明显的疏松，肌肉也出现了明显的萎缩，也出现了明显的腹型肥胖，很有可能患有高血压、冠心病等慢性疾病，但如果按照BMI的测算，可能她的体重仍然是健康的状态，是不是这样呢？
所以现在我们也主张在测算BMI的，仍然要测算朋友们的腰围，男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米为腹部脂肪蓄积的界限，如果有专门的测量体脂率的机器，会更加方便。
04那么，发现自己BMI过高，该咋办？
虽然测量BMI有一定的局限性，但它的积极意义还是非常重要的，如果我们经过测算自己的BMI明显超标了，那么应该咋办呢？
相信大家肯定都知道，那就是管住嘴、多动腿！
建议大家不要以少吃晚饭的这种方式来控制饮食，而是应该坚持正常的三餐，一定要控制每餐的热量，适当的通过鸡胸肉、鱼、瘦牛肉或者是豆制品来补充充分的蛋白质，适当地摄入碳水化合物，不要拒绝碳水，否则对我们的身体会造成非常大的影响，在主食当中要适当地增加全谷物的比重。而且一定要运动起来，在体重比较大的时候，可以选择慢走、游泳这些相对舒缓的运动来帮助自己控制体重，而且可以避免关节的损害，当体重逐渐下降以后，可以选择慢跑、骑自行车等等一些相对激烈的运动来帮助自己控制体重减重。
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女生的“标准体重表”新鲜出炉了，对照看看你的体重超标了吗？
1、标准体重计算公式身高（cm）-105=标准体重（kg）
每个女生的体重标准计算公式都是按照身高减去105，然后就是你的标准体重。也就是说如果你的身高在1米6，那么你的标准应该就是160cm-105=55kg。也就是说对于身高1米6左右的女生，体重要控制在110斤左右，属于正常的体重。如果体重超出110斤，也就是属于比较偏胖型的身材了。如果低于55kg的话，一般就属于偏瘦型，如果在45kg以下就属于过于消瘦的身材，所以对于在身高1.6米左右的女性朋友，体重一般控制在50到60kg之间是比较正常的范围。
2、BMI体重指数计算公式体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)
BMI指数也就是说身体的质量指数或者身体的肥胖指数。一般是用体重的公斤数除以身高，然后的平方得出的数字也就是在国际上常用的衡量人体胖瘦程度的一个指标标准，也是衡量一个人是否健康的重要标准。 如果身高在1.6米。标准体重是55kg,那么你的体重指数应该是用你的标准体重除以你的身高数，也就是55kg除以1.6米的平方等于21.48。只要这个数值能控制在18.5~23.9之间。说明你的身材还是比较标准的，这个方法男性朋友同样也可以使用，测试自己的体重和健康指数是否在正常范围内。
体重过轻或过重，有什么影响？
1、体重过高
如果体重过高，身材过于肥胖的人我们可能经常发现，他们的呼吸都会比较急促，而且大喘气。这就是说明身材过于肥胖，影响到人的呼吸，而且在睡觉的时候可能会出现呼吸暂停的风险。而且身材过于肥胖还会容易引起高血压，高血脂，糖尿病，给日常的工作和生活带来严重的不便，也会影响到身体的健康和心理负担。
2、体重过低
对于体重过低太瘦的人也是不好的，而且过瘦不仅影响正常的消化，引起消化不良，体内激素分泌异常，影响到女性的月经和子宫，卵巢的健康，影响到卵巢的排卵，影响女人的生育能力，而且过于消瘦还会导致出现精力衰退，脱发，贫血，甚至出现厌食症，心脏疾病的风险。
女生bmi多少最好看
正常范围是18.5-24女性因为身体结构差异一般20-21最好！要想身材好剩下的就是塑型的事了！
女性最佳bmi，有人觉得女性的最理想体型大概就是奚梦瑶那些超模的体型了，但实际上很少有人能瘦到那种程度，而且根据BMI指数，体重过低是不健康的表现。来看看女性最佳bmi。
女性最佳bmi1
瘦有极限，对瘦的欲望没有极限
能参加奥运会级别的女性马拉松运动员算不算得上最瘦的人群之一呢？她们马拉松几乎都能跑进跑进2小时30分，相当于每个800米跑2分50且连续重复52个（这一成绩对男性来说都是一级水平），以她们强大的身体素质都不敢去追求什么所谓的瘦的刚刚好，因为有这么一个概念叫最佳竞技体重，她们减重也是小心翼翼的试探，体重基本会随职业生涯呈长期波动性下降，没有人敢拿自己的成绩甚至是基本的身体健康做赌注，如果瘦到耐力都要下降了，心血管能力都要下降，这肯定一定是不健康的状态，如果不是强竞技性运动员，每个人没有出于特殊目的都要去追求健康和瘦的临界点，这一定会使身心受到巨大伤害。（因为减重导致身体数次骨折乃至职业生涯长期报废的运动不是个别案例了）
如果没有力量训练经验的话，BMI下限就是18.5（根据现有的科学研究），低于这个值身体激素会开始易出现紊乱状态，比微胖体脂30%以上（BMI25以上更不健康），全因发病率会更高。
奥运会水平的场地赛女性长跑选手和马拉松女性跑者， BMI平均也在18.7左右，有的人BMI能达到20以上。
不要妄想你比奥运赛场上大多数马拉松选手还瘦还想保持身体健康？省省吧，偏要减到身体能接受的下限之前，心理往往会先于崩溃，各种心理debuff都会笼罩着你，
所以女生们就不要一个劲追求瘦了，身边过瘦过胖导致身体出了难言的问题的`女生太多了，把BMI控制在18.5～26就好，但最好还是可以测体脂率。（但其实BMI其实参考意义不大，为什么BMI不准呢？除了基因上的差距，其实更多的是每个人中长期的具体的饮食环境、饮食习惯，平均每日活动量，每天的睡眠时间是否足够，这些因素叠加在一起会决定相同的体重情况下体脂是10%还是15%，甚至是20%的体脂率也不是没有可能，如果这些因素都比较正常，可以按照bmi-体脂率对照表上对应自己的BMI得出体脂，误差基本会在在正负2%，如果你是天天熬夜，暴饮暴食，那误差...我只能劝你，年轻人耗子尾汁号号反思）
女性最佳bmi2
衡量标准
我们来看衡量标准——BMI值，这是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。
BMI的计算方式有很多种，我们可以采用较简单的计算方式:
BMI=体重（kg）/身高（m）
BMI
女人好身材的标准是什么，一个好身材是每个女人的梦想，我们都渴望自己永远美丽，那么，如何判断一个女人的身材是否符合标准呢，今天就来和我一起学习一下女人好身材的标准是什么吧。
女人好身材的标准是什么1
一、体重
聊身材，体重是个绕不开的话题。，究竟什么体重是合适的体重，恐怕是个永远没有标准答案的问题。
从健康角度来说，BMI指数在18-24的都是标准体重；而要达到“看上去有点瘦”的“美体体重”标准，就要往下再减去5公斤以上；要求最严格的“模特体重”，还要往下再减去2-3公斤！
，体重只是一个很简单的数值，只有配合体脂率去看待，才会更有意义。同等重量下，脂肪的体积远大于肌肉，所以，很多体脂含量低的健美人士体重都不轻，也很瘦很好看。
包括维密天使在内，因为走台步、背大翅膀对身体素质都有着很高要求，健身也是她们的日常之一。
二、比例
要想拥有整体性与协调性俱佳，更加注重女性曲线的美感身材，就不能只关注体重，各种部位之间的比例同样值得我们重视。本汪为大家整理了女性需要关注的那些比例尺寸，一起来量一量你是否达标吧！
1、上下身比
我们常常夸赞一个人“九头身”、“胸以下全是腿”，其实说的就是上下身的比例。大家都知道，在数学上有0.618的“黄金分割”概念，而最佳的上下身比例也以肚脐为界，把身体分成两个部分，上半身长度/下半身长度=0.618，或者简化为上半身下半身=5:8，在视觉上效果最好。
而更加标准完美的身材还有几个特点坐下来或蹲下来时，膝盖能够跟肩膀一样高，以及腕线过裆，都是长腿好身材的专属。
2、头肩比
不难发现，娱乐圈的很多俊男美女都是以“末世小V脸”著称，偶尔有雷佳音这样的“大头”，立刻就会变成一个标签。
头的大小，以及肩宽和头宽的比例（也就是头肩比），都是影响视觉效果的重要方面。
理想的头肩比是肩部为自己头部宽度的2倍。很多人由于肩部先天较窄或溜肩，或者头颈前伸影响美感，都会导致头肩比不协调。
3、腰臀比
我们所说的“凹凸有致”，其中所谓“凹”是指要求女性的腹部是平坦且紧实，而“凸”的要求则是要求女性拥有美胸与翘臀，在这其中，腰臀比占据了重要的’地位。
腰臀比指的是腰围和臀围的比值。腰围是经过脐部中心的水平围长，臀围则是臀部向后最突出部位的水平围长，而亚洲女性的腰臀比平均为0.73。显然，腰臀比越大，证明腰部越粗；腰臀比越小，证明腰部越细、臀部越大。其中，0.7被称为“黄金腰臀比”。
作为女性躯干的核心部位，腰和臀在“身材健美”中扮演着不可或缺的角色。女性保持住一个优秀的腰臀比，即使体脂率达不到模特级的水平，也会看起来身材玲珑，曲线美十足。
4、跟腱长度
跟腱是指在足跟与小腿之间有一条很粗壮结实、绷得很紧的肌腱，也就是脚后跟连接着小腿肚的那条肌肉， 它决定了小腿看起来长不长、细不细，一般人的跟腱长约15cm。
某些模特和运动员的跟腱长度会远大于这个数字，这也是他们看起来小腿修长，比例舒适的重要原因。而一条“黄金小腿”的完美长度应该等于身高X0.2，大家可以按照这个标准自己算一算哦~
女人好身材的标准是什么2
1、修长的腿
据研究表明，最具魅力腿的特点是，外侧脂肪为3厘米，内侧脂肪约为2.5厘米。双腿并拢时，两腿间只有四点接触，即大腿中部、膝关节、小腿肚和脚跟。，膝盖是足底至肚脐间的黄金分割点，肚脐是头顶到脚踝的黄金分割点。只要合乎这个比例，一双大腿就可以认为是修长匀称的。
不过，腿长的女性却未必健康。约翰-霍普金斯大学一项研究表明，身材高大、下肢过长的人健康状况普遍不佳。大腿越长，患糖尿病的可能性越大，反之得病可能越小。
2、丰满的胸部
细腰圆臀研究表明，腰围和臀围的比例是7:10，也就是说腰围是臀围的67%-80%的葫芦沙漏型身材，最吸引男人。美国大学研究进化心理学的教授潜心研究了50年来、美国历届选美大赛的冠军以及杂志上的女郎，发现完美的性感女性平均体重50年来减少了13磅，但腰围与臀围7:10的数字没有变化，他还发现大部分最吸引男人的女人，两围比例在67%-80%之间。
3、平坦的小腹
近年来研究发现，以细腰为中心的三围比例同样也是身体健康的标准，并且与长寿有密切关系。对女性来说，胸、臀部丰满，肩部较宽，大腿稍粗而腰围较细者是最健康的类型，这种体型女性的死亡率仅为1%，身体较瘦、腰围较粗的女性则死亡率较高。
平坦的小腹平坦光滑的小腹最吸引男人，几乎没有男人会喜欢带着“救生圈”的女人。加拿大一项最新研究显示，体重正常的人如果腹部突出，那么凸出的腹部可能成为他们患病的“定时炸弹”。所以，不管什么年龄、性别的人，减少腹部脂肪可减少患心脏病的风险。
2020女生标准身材表
女性标准的身材取决与每个人的臀，腰，胸部的比例以及各自拥有的高度；女性标准身材的的黄金比例
女性的上，下身的比例以肚脐为分界线，上下比例约为58，这样的比例就是俗称的“黄金比例”。
腰围由人体腋下沿着女性胸部上方最丰满处测量出来的的数字，为自身身高的一半。
臀围在人体前耻骨相平行臀部的最大位置，相比较胸围大约4cm。
大小腿围大腿最上部靠近臀折线的位置较比胸围小10cm，小腿最丰满位置相比较大腿围小10cm。
肩宽女性俩肩峰之间的距离等于胸围二分之一在减少4cm。
颈围身体直立颈部中间最细处，等同于小腿围。
上臂围在人体的肩关节和肘关节中间部位，约等同于大腿围的二分之一。
扩展资料
注意事项
国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算（比较适合东方人）
标准体重（男）＝（身高cm－100）x0．9（kg）。
标准体重（女）＝（身高cm－100）x0．9（kg）－2．5（kg）。
正常体重标准体重＋－（多少）10％。
超重大于标准体重10％小于标准体重20％。
轻度肥胖大于标准体重20％小于标准体重30％。
中度肥胖大于标准体重30％小于标准体重50％。
重度肥胖大于标准体重50％以上。
标准体脂肪体重指数BMI＝体重（kg）／｛身高＊身高（m）｝。
正常女子＝19－24。
理想体重计算法（身高高度－70）×0．6＝重量（kg）。
医学体重标准身高（cm）－110＝重量（kg）。
美体体重标准身高（cm）－115＝重量（kg）。
女性bmi指数多少最漂亮
女性bmi指数多少最漂亮
女性bmi指数多少最漂亮，重指数(bmi)衡量人体是否肥胖的客观指标，只有在合理的方位内，人的身体才是健康的。女性bmi指数多少最漂亮呢，我为你介绍一下。
女性bmi指数多少最漂亮1
女性BMI值在19-24标准内，属于比较健康和完美的
正常情况之下，BMI的正常范围为18.5-24.0，如果当≥24.0且＜28.0，即为超重；而当≥28. 0，即为肥胖；而当＜18.5，即为过低。比如一个身高1.6m，体重60kg的女性，其BMI为60/（1.6×1.6）=23.437，属于正常体重。
除了BMI以外，对于自身体重的计算，我们还可以腹围、腰臀比等计算体重是否属于正常。引起超重和肥胖的原因也是比较的多，比较常见的。
比如饮食的不当、长期酗酒以及缺乏运动等，这些其实都是可以导致自身肥胖的，大家要引起重视，肥胖可以导致一系列并发症的发生，为了自己的健康，大家需要注意控制自身的体重，肥胖者注意减肥。
那么女性的体重指数多少才算比较的正常？
女性体重指数正常范围是19-24作用。
那么女性朋友异常的体重指数分别都有哪些？需要注意什么？
1、如果女性朋友出现营养不良，体重太轻，体重指数一般都会小于19，这是营养不良的一种表现，说明女性朋友不可以节衣缩食了，需要加强一定的营养，还需要注意自身的营养均衡，不挑食不偏食，营养不良患者免疫力的下降，非常容易导致疾病的缠身。
2、如果出现了超重，女性朋友的体重指数范围是24-29，超重提示我们进食比较的多，摄入的总热量过多，非常容易引起动脉粥样的硬化、心脏类疾病、糖尿病以及高血压，提示人们需要控制每天摄入的食物总热量。
3、女性朋友们如果出现肥胖，体重指数一般都会超过29，甚至是高达34，肥胖可以给人们的生活带来诸多的不方便。
女性朋友因为肥胖非常容易出现自卑从而不愿意出门，导致人们的活动也是越来越少，又会加重自身的肥胖。
肥胖可以导致人们出现气促、关节疼痛以及全身的肌肉酸痛，肥胖更为严重的是导致患者出现脂肪肝、血脂异常、糖尿病、血压升高、引起睡眠呼吸暂停低通气综合征、高尿酸血症以及痛风、引起胆囊结石、骨关节病变、引起静脉血栓。
或许还可以导致不孕不育，提示人们需要立刻的减肥，减肥的措施有改变自身不良的饮食习惯，控制自身总的饮食量，避免肥肉等高脂肪类的饮食，鼓励进食低脂肪和低热量的饮食，避免油炸类食品油煎类的食品、避免快餐、避免甜食以及各种的零食。
控制饮食的，需要注意自身营养的均衡，合理的安排搭配糖类、脂肪、蛋白质、增加富含纤维素、维生素的食物，增加运动，长期的坚持。
女性bmi指数多少最漂亮2
体重标准计算方法个子(cm)-105=体重标准(kg)
每一女孩的.体重标准计算方法全是依照个子减掉105，随后是你的体重标准。换句话说当你的个子在1米6，那麼你的标准应当就是说160cm-105=55kg。换句话说针对个子1米6上下的女孩，体关键控制在110斤上下，归属于一切正常的休重。假如休重超过110斤，也就是归属于较为微胖型的身型了。假如小于55kg得话，一般就归属于身体瘦型，假如在45kg下列就归属于过度削瘦的身型，针对在个子1.6米长的女性朋友，休重一般控制在50到65kg中间是较为一切正常的范畴。
BMI体质指数计算方法体质指数BMI=休重/身高的平方(国际单位kg/㎡)
BMI指数换句话说人体的品质指数值或是人体的肥胖指数。一般是用休重的KG数除于个子，随后的平方米算出的大数字也就是在国际性上常见的考量身体瘦胖水平的一个指标值标准，也是考量一个人是不是身心健康的关键标准。 假如个子在1.6米。
体重标准是55kg,那麼你的体质指数应该是用你的体重标准除于你的个子数，也就是55kg除于1.6米的平方米相当于21.48。要是这一标值能控制在18.5~23.9中间。表明你的身型还是较为标准的
女性bmi指数多少最漂亮3
男性的BMI指数的衡量标准是22，女性的BMI指数的衡量标准是19。
体质指数 (简称BMI)，利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。BMI计算方式是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。其公式为体质指数(BMI)=体重（千克）/身高（米）。体形标准女士的体重=19χ身高χ身高，体形标准男士的体重=22χ身高χ身高。
扩展资料
当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。不是每个人都适用BMI 的，如果是未满18岁；是运动员；正在做重量训练；怀孕或哺乳中；身体虚弱或久坐不动的老人，那么BMI的指数是不适用的。
体质指数是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准，主要用于统计分析。肥胖程度的判断不能采用体重的绝对值，它天然与身高有关。
世界公认女性最好身材标准
1、标准身材上、下身比例
以肚脐为界，上下身比例应为58，符合“黄金分割”定律。
2、标准身材“8围”尺寸比例
“8围”指的是胸围、腰围、髋围、大腿围、小腿围、足颈围、上臂围、颈围。
其中，胸围应为身高的一半；腰围比胸围小20厘米；髋围较胸围大4厘米；大腿围较腰围小10厘米；小腿围较大腿围小20厘米；足颈围较小腿围小10厘米；上臂围等于大腿围的一半；颈围与小腿围相等。
3、标准身材骨骼匀称
站立时头颈、躯干和脚最好是处于同一垂直线上。两肩峰之间的距离等于胸围的一半减4厘米。
扩展资料:
标准体重的计算方法:
体质指数=体重(公斤)÷身高(米)的平方kg/m^2
算式写法BMI=体重/(身高)^2正常体重体重指数=18.5-25
(中国体质标准:正常范围18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0)超重体重指数=25-30
轻度肥胖体重指数》30
中度肥胖体重指数》35
重度肥胖体重指数》40