2023年7月11日入伏，8月19日出伏，一共40天，具体时间如下
2023年7月11日-2023年7月20日，共10天；
2023年7月21日-2023年8月9日，共20天；
2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。
三伏的计算时间
“夏至三庚数头伏”。伏的日期是按照干支纪日来推算的。从夏至日算起，第三个天干为“庚”的日子叫初伏，过10天逢第四个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日为末伏，为中伏总体叫“三伏”。
三伏的长短确定
初伏与末伏固定是10天；中伏的时间则不固定，取决于夏至到立秋之间共有几个庚日有四个庚日则中伏为10天，有五个庚日则中伏为20天。
为什么三伏天这么热
三伏天正值七八月，我国许多地区的天气形势受副热带高压影响，在高压内部下沉气流的控制下，天气晴朗少云，导致地表接受的太阳辐射能急剧上升，气温也随之上升。，在副热带高压的西北边缘地区，一些偏南方向的气流把海洋上的暖湿空气吹到我国大陆，为降雨提供水汽，地表湿度增大后，散发的热量会减少。这样，在吸热增多、散热减少的情况下，地表热量不断累积，出现一天比一天热的情况。进入三伏，地面积累热量达到最高峰，天气就最热。