二伏天热不热热
相对于一伏和三伏，二伏确实是最热的，而且有“湿热”的特点，好像把人放进大蒸笼里，热得无法呼吸。
之所以最热，是因为自从进入伏天后，地表面湿度变高，以至于每天吸收的热量增加，但散发的很少。吸收多了，散发少了，随着热量的一天天积累，自然会一天比一天热。加上三伏天多，空气中水分多，湿度也很大，很多时候，这就像蒸笼一样，不停地添柴，热气不断地上升，这也是为什么三伏天闷热。这种情况持续到以后，逐渐就得到了缓解。相当于中伏，温度已经达到峰值。
二伏天防暑小常识
1、充足的睡眠合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑的目的。
2、科学合理的饮食吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。
3、做好防晒措施室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子，衣着宽松。
4、合理饮水每日饮水3升至6升，以含盐百分之零点三至百分之零点五的凉白开水为宜。饭前饭后以及大量运动量前后避免大量饮水。