1、治疗疾病
对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用,部分可以达到根治的效果。此治疗时间性强,疗效好,儿童成人均可以接受。
2、调养气血
艾灸具有极好的保健作用,可以促进身体的血液运动,而天气候寒冷会影响身体血液循环,所以三九天艾灸具有极好的调理气血的作用,具有极好的养生保健的作用。
3、温经散寒大家都知道艾灸祛寒的作用极好,而三九天阳气虚弱、寒气旺盛,很容易导致身体生病,在这期间艾灸,具有极好的疏通经脉、祛寒暖身的作用,有益于身体健康。
艾灸的注意事项
第一频次不能太高,建议一周2-3次即可。
第二穴位不能太多,一般一天建议不超过5个穴位。
第三常灸我们养生保健大穴即可,比如大椎、命门、肾俞、气海、关元、足三里、涌泉等,如果只是保健养生,这几个穴位足矣。