末伏第一天能是立秋吗不是
后第一个庚日为末伏,是三伏天中的一伏。早晚较凉快,白天阳光依然剧烈。通常也指从立秋后第一个庚日起到第二个庚日前一天(共十天)的一段时间。
末伏是什么意思
伏即为潜伏的意思。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪。
防上火
末伏是立秋后,“秋老虎”正凶时。虽然暑热天已经结束,但“秋老虎”的余威不可小视,应注意预防“上火”,并注意清心安神。虽然早晚较凉,但白天仍旧热浪袭人,要特别注意补水,以免出现口干、鼻干、咽干、皮肤干燥等不适。
由于热扰心神,在注意防暑降温的,还应有意识避开不良情绪的干扰。