2018年出伏是哪一天8月26日
2018年时间8月16日-8月25日,8月25日是三伏天一天。
出伏的意思是出了伏天,伏天结束,秋天快要来临。一般来讲,出伏就代表着出了伏天,炎热渐消;而节气更代表着暑气告一段落,天气应会越来越凉爽。不过在南方一些地区,刚刚感受一丝秋凉的人们,往往在处暑尾声,感受高温天气,也就是传说中的秋老虎。
黄帝内经明确指出要“使气得泄,若所爱在外”。不要因怕出汗而躲在空调房里。冷饮不但消不了暑气,反而会伤了脾胃。要知道茶是解暑的最佳饮品。一杯热茶喝下去虽会出一些汗,但随之而来的是一阵阵的清凉。凡事不能只看眼前,眼光放远些。养生必须从当下做起。